7 Ideen für die Pflege von Haut & Haar über Nacht

Hier sind sieben effektive Ideen für die Overnight-Pflege von Haaren, Gesicht, Lippen und Körper, um am nächsten Morgen erfrischt und gepflegt aufzuwachen.

Haarpflege vor dem Schlafengehen

Nach einem langen Tag, an dem die Haare Wind und Umweltbelastungen ausgesetzt waren, ist eine nächtliche Haarpflege wichtig. Tipp: Vor dem Schlafengehen ein nährendes Haaröl oder eine feuchtigkeitsspendende Haarmaske auftragen und sanft in die Haare und Kopfhaut einmassieren. Um die Haare ein Handtuch wickeln oder trage eine Haarkappe, um das Produkt über Nacht wirken zu lassen. Am Morgen sind die Haare optimal mit Nährstoffen versorgt.

Seidenkissen schützt Haare und Haut

Ein Kissenbezug aus Seide schon Haare und Haut, denn der sehr feine Stoff sorgt für viel weniger Reibung als etwa Baumwolle. Außerdem ist Seide nicht so saugfähig, und entzieht so der Haut weniger Feuchtigkeit und auch weniger Pflegeprodukte.

Haare hochbinden

Lange Haar könnt ihr am besten zu einem lockeren Zopf oder Knoten auf dem Kopf tragen. Auch das schützt vor zuviel Reibung, und weniger Spliss ist die Folge. Auch eine Nachthaube ist empfehlenswert, besonders bei sehr krausem Haar, das von Natur aus schon sehr porös ist.

Gesichtspflege für den Glow am Morgen

Die nächtliche Gesichtspflege ist entscheidend, um die Haut zu regenerieren. Das Gesicht gründlich reinigen, um Make-up-Reste und Schmutz zu entfernen. Dann ein Serum, eine Creme oder Maske auftragen, um der Haut bei den Regenerationsprozessen zu helfen. Wirkstoffe wie Hyaluronsäure oder Vitamin C hydratisieren und vor Anzeichen der Hautalterung schützen. Extratipp: Augenmasken – denn die dünne Haut in der Augenpartie neigt schnell zur Austrocknung und Fältchenbildung. Und: Bei der Pflege Hals und Dekolleté nicht vergessen.

Reichhaltiges für weiche Lippen

Raue und spröde Lippen? Vor dem Schlafengehen ein Lippenpeeling machen, um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen und die Durchblutung anzuregen. Dann einen reichhaltigen Lippenbalsam dick auftupfen und über Nacht einziehen lassen. Sheabutter, Lanolin oder Kokosöl sind ideal zur Rückfettung und Feuchtigkeitspflege.

Regenerierendes für strapazierte Haut

Eine beruhigende Körperpflege entspannt  vor dem Zubettgehen. Verbunden mit einer wohltuenden Selbstmassage mit einer Körperbutter oder einem Körperöl verwöhnt das Körper, Geist und Seele. Düfte wie Lavendel, Hopfen, Vanille, Ylang Ylang sowie Sandelholz können aus aromatherapeutischer Sicht zur Entspannung beitragen.

Diese Overnight-Produkte pflegen im Schlaf

Verwöhnend: I need a hero wonder overnight recovery mask von Percy & Reed

Reparierend: Night Recovery Cream von Christophe Robin

Entspannend: Sleepy Body Lotion von Lush

Pflegend: 2:1 Handcreme-/Maske von Lavera

Aufpolsternd: Avocado Melt Retinol Eye Sleeping Mask von Glow Recipe

Praktisch: Intensiv pflegende Fußmaske von Schaebens

Hydrierend: Hyaluron Filler Feuchtigkeitsbooster Nacht von Eucerin

Luxuriös: Overnight Deep Wrinkle Mask von ahava

Reichhaltig: Nachteule:r Gesichtsöl von Benecos

Verjüngend: Glättendes Nachtserum von Typology

Glättend: Hyaluron at night Ampulle von Dr. Grandel

Rückfettend: Skincare Overnight Lip Mask von one.two.free!

Nährend: Overnight Care von Labello

Vorm Schlafengehen Gedanken zu notieren, kann helfen zu entspannen.

Entspannende Rituale für einen besseren Schlaf

Neben der äußerlichen Pflege ist es wichtig, auch auf die innere Ruhe zu achten. Eine angenehme Atmosphäre im Schlafzimmer zu schaffen ist ein guter Anfang. Auch ein beruhigender Kräutertee, leichte Dehnübungen oder Meditationstechniken können unterstützen, besser einzuschlafen.

Wir wünschen eine erholsame Nacht!

Fotos: Gettyimages