Frau mit Schirm auf Brücke

6 Life Hacks: So integriert ihr leichte Fitness-Übungen in den Alltag

Februar 8, 2018 3:36 pm Veröffentlicht von Schreibe einen Kommentar

Einen Yogakurs besuchen, eine Runde joggen oder sich im Fitnessstudio auspowern: Dazu haben frischgebackene Mütter erst mal keine Zeit! Den Körper nach der Schwangerschaft wieder stärken und ein paar Muskeln aufbauen, würden sie aber mit Sicherheit gerne. Wir zeigen, mit welchen Übungen Mütter im Alltag ganz nebenbei ein kleines Workout absolvieren können.