Food, Pflege, SCHWANGERSCHAFT, Wohlfühlen
Preggo-Morning-Routine: Entspannt und bewusst in den Tag starten
Manchmal kommt es bei der Geburt zu einem Dammriss oder einem Dammschnitt. Wie man vorbeugen kann und welche Pflegetipps es im Worst-case gibt verrät und die Hebamme Kerstin Lüking.
Gerade jetzt sind Bücher gefragt, die uns neue Anregungen geben. Wir haben eine Auswahl, die ein buntes Spektrum zeigt: Von Nachhaltigkeit, Gesellschaftspolitik bis zu Selbstfindung. Viel Spaß beim Lesen!
Muttermilch ist die beste Nahrung für das Neugeborene. Nährstoffe und Temperatur passen sich immer den Bedürfnissen des Babys an und es ist rundum versorgt. Doch kaum eine Mama kann sich 24-Stunden am Tag um das Baby kümmern. Was zu beachten gibt, wenn man die Muttermilch für eine Weile aufbewahren will, erfahrt Ihr hier!
