Food, Pflege, SCHWANGERSCHAFT, Wohlfühlen
Preggo-Morning-Routine: Entspannt und bewusst in den Tag starten
Der Gender Care Gap ist Fakt. Laut Statistik leisten Frauen immer noch den größten Anteil unbezahlter Arbeit im Haushalt. Vor allem Mütter sind gefordert: Sie kommen sogar auf 40 Stunden pro Woche.
Was braucht eine glückliche Stillbeziehung? Vor allem Geduld, sagt Hebamme Kerstin Lüking. Und sie hat noch viele weitere Tipps parat, damit aus Mama und Baby ein Still-Dreamteam wird
Funktional, einfach, praktisch – Stillmode muss nicht zwangsläufig das 08/15-Shirt mit Brusteingriff bedeuten. Besonders im Sommer sorgen Wickelblusen und -kleider für den nötigen Stillkomfort ohne den Stilfaktor zu vernachlässigen. Im Zuge unserer Recherche nach neuen tollen Sommerkleidern für frischgebackene Mamas sind für auf das kalifornische Label Doên gestoßen und waren direkt hin und weg. Weichfallende Schnitte und zarte Stoffe machen das Label ungezwungen mamatauglich und damit zu einem unserer Maternity Highlights der Sommersaison.
Stillen ist wie Fahrradfahren. Jede junge Mutter muss es erst einmal lernen. Manchmal funktioniert es sofort, doch oft kann es zu Problemen kommen – gerade in den ersten Wochen. Hier sind die 10 häufigsten Stillprobleme und was du dagegen tun kannst
Luna Mum hat LED-Masken, Gua Sha-Steine und EMS-Geräte getestet, die ihr zuhause anwenden könnt und verrät, was die Beautyhelfer können.
Die Freude bei den Eltern ist groß: das zweite Baby kommt. Unser Kind wird große Schwester oder großer Bruder! Doch wie nehmen die Kleinen die Ankunft des Geschwisterkinds auf? Wann sollen Eltern dem größeren Kind von der Schwangerschaft erzählen und wie geht man als Eltern mit dem Thema "petzen" um, wenn die Kids größer sind? Wir haben mit der Buchautorin und zweifachen Mutter Nicole Schmidt gesprochen und nachgefragt, was sie Eltern rät!
Trekking-Sneaker zählten schon im vergangenen Frühling zu den großen Modetrends. Auch in dieser Saison scheint es so, als bleibe der Trend weiterhin bestehen. Aber was macht den sportlichen Hiking-Schuh eigentlich so beliebt? Wir verraten es euch!
Meist ungeachtet und unterschätzt: Die Wichtigkeit des Beckenbodens wird den meisten Frauen erst so richtig mit oder gar erst nach der Geburt bewusst. Dieser Körperbereich hat Einfluss auf unsere Haltung, Wohlbefinden, auf die Organtätigkeiten, unsere Ausstrahlung und auch auf die ganz intimen Momente mit unserem Partner! Darum ist es besonders wichtig, den Beckenboden nach der Geburt zu trainieren.
Es sind nur noch wenige Wochen bis zur Geburt und du kannst es kaum erwarten. Und trotzdem: Jetzt ist genau die Zeit, in der du noch einmal einfach nur an dich denken und ein paar Verwöhneinheiten einlegen solltest.
